Πραγματοποιείται ψηφιακή μέτρηση βάρους – ύψους, υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και κατηγοριοποίηση των ατόμων στις κλίμακες ελιποβαρών ή φυσιολογικών ή υπέρβαρων ή παχύσαρκων διαιτώμενων.
Από την άλλη, στα παιδιά δεν χρησιμοποιείται ο ΔΜΣ αλλά οι καμπύλες ανάπτυξης για τον ελληνικό πληθυσμό.
Με την επιπλέον εισαγωγή των παραμέτρων του φύλου, της ηλικίας, του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας (PAL) και της θερμογένεσης λόγω τροφής, υπολογίζεται ο μεταβολικός ρυθμός του ατόμου και η συνολική κατανάλωση ενέργειας.
Μετρήσεις περιφερειών σώματος (Seca)
Η περίμετρος μέσης είναι δείκτης του συγκεντρωμένου στην κοιλιακή χώρα λίπους, που συνδέεται άμεσα με κίνδυνο υγείας εξαιτίας της παχυσαρκίας.
Η αναλογία της σε σχέση με την περίμετρο ισχίου, δείχνει την κατανομή του λίπους και υποδηλώνει τον κίνδυνο που διατρέχει ένα άτομο για καρδιαγγειακά προβλήματα.
Μέτρηση δερματοπτυχών (Harpenden)
Το δερματοπτυχόμετρο είναι ένα όργανο ακριβείας, σχεδιασμένο για την εύκολη και γρήγορη μέτρηση του υποδόριου λίπους, δηλαδή του λίπους που αποθηκεύεται κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας.
Οι δερματοπτυχές του σώματος χρησιμοποιούνται σαν προγνωστικός δείκτης για την ποσοστιαία σύστασή του σε λίπος.
Με τη μέθοδο της βιοηλεκτρικής εμπέδησης πολλαπλών συχνοτήτων αναλύεται η σωματική σύσταση και πραγματοποιείται λιπομέτρηση τόσο συνολικά, όσο και τμηματικά στα εξής σημεία του σώματος: κορμός, δεξί χέρι, αριστερό χέρι, δεξί πόδι, αριστερό πόδι.
Ο λιπομετρητής μας παρέχει πληροφορίες για το βάρος, το Δείκτη Μάζας Σώματος, εκτίμηση του Βασικού Μεταβολισμού Ηρεμίας, το ποσοστό λίπους, τη λιπώδη μάζα, την άλιπη μάζα, τα συνολικά υγρά σώματος, το επιθυμητό εύρος σωματικού λίπους, τμηματική πληροφορία σωματικού λίπους και επίπεδα σπλαχνικού λίπους.
Ο υπολογισμός του σωματικού λίπους βοηθάει στον προσδιορισμό ενός υγιούς επιπέδου βάρους, με ιδιαίτερη έμφαση στη λιπώδη μάζα και στο σχεδιασμό του κατάλληλου εξατομικευμένου διαιτολογίου και προγράμματος άσκησης.
Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (Cosmed Fitmate)
Με τη μέθοδο της βιοηλεκτρικής εμπέδησης πολλαπλών συχνοτήτων αναλύεται η σωματική σύσταση και πραγματοποιείται λιπομέτρηση τόσο συνολικά, όσο και τμηματικά στα εξής σημεία του σώματος: κορμός, δεξί χέρι, αριστερό χέρι, δεξί πόδι, αριστερό πόδι.
Ο λιπομετρητής μας παρέχει πληροφορίες για το βάρος, το Δείκτη Μάζας Σώματος, εκτίμηση του Βασικού Μεταβολισμού Ηρεμίας, το ποσοστό λίπους, τη λιπώδη μάζα, την άλιπη μάζα, τα συνολικά υγρά σώματος, το επιθυμητό εύρος σωματικού λίπους, τμηματική πληροφορία σωματικού λίπους και επίπεδα σπλαχνικού λίπους.
Ο υπολογισμός του σωματικού λίπους βοηθάει στον προσδιορισμό ενός υγιούς επιπέδου βάρους, με ιδιαίτερη έμφαση στη λιπώδη μάζα και στο σχεδιασμό του κατάλληλου εξατομικευμένου διαιτολογίου και προγράμματος άσκησης.
Προπλάσματα τροφίμων (Nasco)
Με τα προπλάσματα τροφίμων μπορούμε να διαχωρίσουμε την ημερήσια διατροφική επιλογή και να τα κατανέμουμε κατάλληλα στη διατροφική πυραμίδα.
Ένα σύνολο από 35 αληθοφανή μοντέλα, που έχουν το πραγματικό μέγεθος και βάρος, αλλά και τα οπτικά χαρακτηριστικά των τροφίμων που απεικονίζουν, εκπροσωπούν τις 5 ομάδες τροφίμων και λιπών. Είναι ένα χρήσιμο εργαλείο διατροφικής εκπαίδευσης και διατροφικής αξιολόγησης, εφόσον καθιστούν σαφή την ποσότητα του εκάστοτε τροφίμου.
Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την πιο σχετική εμπειρία, θυμόμαστε τις προτιμήσεις σας και τις επανειλημμένες επισκέψεις.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookie, τα cookie που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookie τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookie. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookie είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookie που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.